Rotina materna: 5 dicas para o seu dia a dia

 em Curiosidades

Ser mãe significa mais do que dar a luz a um filho. Significa amar alguém antes mesmo de que você o conheça.

Sim, ser mãe é um presente inimaginável para qualquer mulher. É uma conexão única,  instantânea e maior do que qualquer relacionamento possível. 

Pois, trata-se de um amor contínuo e crescente entre mãe e filho e que pode, inclusive, assustar – principalmente as mamães de primeira viagem. 

Ao mesmo tempo em que ser mãe significa estar totalmente sobrecarregada de responsabilidades e tarefas, também significa se encher de amor, alegria e orgulho pela cria. 

 

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E é assim que, naturalmente, com os filhos surgem noites sem dormir, crises de riso e de choro. Casa bagunçada, pinturas com os dedos nas paredes, joelhos ralados e sorrisos banguelas (ou com poucos dentinhos)…  

Sobretudo, ser mãe é entregar-se a uma outra vida e essa entrega inclui uma incessante rotina que pode acabar sendo bastante exaustiva, não é mesmo? 

Pensando em você mamãe que trabalha fora o dia inteiro, hoje trouxemos dicas que podem facilitar o seu dia dia e deixá-lo mais prático e organizado com as crianças. Vamos nessa? 

1. Planeje-se para a rotina semanal 

Pode parecer cansativo, mas se planejar é a chave para uma rotina menos estressante. 

Dessa forma, as manhãs ao longo da semana serão bem menos corrida e prazerosa para todos, pode acreditar!  

Por exemplo, se as crianças usarem uniformes na escola, separe o tanto de peças necessárias para a semana toda e, durante a correria de segunda a sexta, uma camiseta escolar manchada de tinta guache não vai representar tanta dor de cabeça assim. 

2. Levante-se antes que as crianças acordem 

Procure ter um tempo tranquilo pela manhã antes de iniciar a rotina matinal com seus filhos. 

Definir um despertador entre 15 e 30 minutos pode fazer toda a diferença em uma rotina matinal bem sucedida já que você pode aproveitar esse tempinho para tomar um banho sem pressa, ler suas mensagens, ou até mesmo meditar, por quê não? 

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 3. Inclua seus filhos na rotina 

Em idade pré-escolar, a maioria das crianças acham que lidar com tarefas domésticas pode ser muito divertido, então peça ajuda, sim! 

Seus filhos podem e devem te ajudar para que a rotina de todos flua da melhor forma possível.

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O fato é que segundo os especialistas, crianças necessitam de responsabilidades para que cresçam com autonomia.

Assim, além de ganhar tempo, você estará preparando seus pequenos para que sejam cada vez mais independentes, característica tão importante para vida adulta. 

Portanto, as crianças  podem ajudar a guardar a louça, por a mesa e até mesmo arrumar os brinquedos espalhados pelo chão.

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Caso seus filhos já saibam ler, prepare com eles um checklist básico de tarefas que precisam ser feitas antes e/ou depois de chegar da escola. Por exemplo: 

  • Escovar os dentes 
  • Tomar banho 
  • Pentear o cabelo
  • Dar água e ração para o animalzinho de estimação (caso tenham) 

São tarefas simples que aos poucos vão trabalhando a autonomia delas.  

4. Acrescente uma refeição em família à rotina 

Procure fazer pelo menos uma refeição em família. Que tal começar pelo café da manhã?

Pode parecer que você está perdendo tempo quando na verdade estará ganhando verdadeiros e preciosos momentos em família. 

E, durante esses momentos, por mais curto que sejam, procurem aproveitar a companhia um dos outros. 

Pergunte às crianças como será o dia delas, veja-as saboreando o café, abrace, dê beijinhos… todo esse afeto com certeza fará com que seu dia seja melhor, mais feliz e menos ansioso. 

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Rapidamente você perceberá como esse tempo em família fará diferença na rotina de todos, principalmente pelas boas lembranças que estarão criando juntos.

5. Prepare os lanchinhos na noite anterior 

Uma boa maneira de evitar o caos logo pela manhã é deixar os lanchinhos do recreio da criançada já preparado de véspera também. 

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Prepare as lancheiras com sanduíches, pãezinhos, sucos e frutas que são ótimos aliados pois, além de saudáveis são extremamente práticos na hora de montar as lancheiras. 

Outra opção são os serviços de entrega rápida ou até mesmo programada e aproveite os benefícios de ter ainda mais tempo pela manhã. 

Pois, desse modo, você evitará todo aquele estresse de prepará-los correndo em cinco minutos ou menos. 

Extra: se permita relaxar 

Sim, mesmo em meio ao caos da rotina relaxar também é preciso. Até porque nem sempre as coisas sairão conforme o planejado e o importante é saber que você está fazendo o seu melhor. 

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Durante os finais de semana, permita-se curtir você mesma e seus filhos o máximo que conseguir. 

Façam piqueniques, brinquem juntos, explorem a casa, o bairro, a cidade. Afinal, o tempo passa rápido demais e aproveitar a infância dos seus pimpolhos é essencial. 

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